Banyak orang sekarang mengalami berbagi macam penyakit, mungkin salah satunya yang sering dialami ialah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah seringkali sangat mengganggu dan memicu banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan bukan nyawa, baik itu tekananan darah tinggi, maupun darah rendah.
Nah, jika kalian ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka kalian juga harus menjaga tekanan darah yang normal dan stabil sehingga tubuh tidak kena serangan penyakit, Sperti dikutp dari new.healt.com, salah satu cara agar kalian bsia menurunkan tekanan darah secara alami ialah terkena sinar matahari.
Bagaiman bisa? sebuah penelitian menemukan bahwa sinar matahari, yang mengandung vitamin D merupakan salah satu obat alami penurun tekanan darah. karena oksida nitrat yang disimpan di lapisan atas kulit beraksi terhadap sinar matahari dan menyebabkan pembuluh darah memperluas pembuluh dan mempermudah pergerakan aliran darah. hal ini yang kemudak berpengaruh pada proses penurunan tekanan darah.
Sinar matahari juga kuat kaitannya terhadap kanker kulit, jika klian mendapat papannya yang amat cukup, tidak berlebihan atau dalam porsi yang sehat, hal ini mampu mencegah kanker kulit, tentu saja sinar matahari paling baik ialah pagi jam 9
Jadi, mulailah lakukan yoga 20 menit atau jogging dan lalri pagi untuk setiap hari menurunkan tekanan darah tinggi dan tubuh lebih bugar ya untuk ladies, Artikel ini semoga bermanfaat bagi kalian semua.
Nah, jika kalian ingin mendapatkan tubuh yang sehat, maka kalian juga harus menjaga tekanan darah yang normal dan stabil sehingga tubuh tidak kena serangan penyakit, Sperti dikutp dari new.healt.com, salah satu cara agar kalian bsia menurunkan tekanan darah secara alami ialah terkena sinar matahari.
Bagaiman bisa? sebuah penelitian menemukan bahwa sinar matahari, yang mengandung vitamin D merupakan salah satu obat alami penurun tekanan darah. karena oksida nitrat yang disimpan di lapisan atas kulit beraksi terhadap sinar matahari dan menyebabkan pembuluh darah memperluas pembuluh dan mempermudah pergerakan aliran darah. hal ini yang kemudak berpengaruh pada proses penurunan tekanan darah.
Sinar matahari juga kuat kaitannya terhadap kanker kulit, jika klian mendapat papannya yang amat cukup, tidak berlebihan atau dalam porsi yang sehat, hal ini mampu mencegah kanker kulit, tentu saja sinar matahari paling baik ialah pagi jam 9
Jadi, mulailah lakukan yoga 20 menit atau jogging dan lalri pagi untuk setiap hari menurunkan tekanan darah tinggi dan tubuh lebih bugar ya untuk ladies, Artikel ini semoga bermanfaat bagi kalian semua.
Artikel Terkait
Bagaimana makan ditempat kerja yang sehat makan ditempat kerja yang sehat merupakan tantangan bagi banyak orang, So penyebab utama dari kesibukan kantor ya- Pentingnya meyikat gigi pada malam hari saat sebelum tidur Sebagian besar banyak orang yang umumnya terlah menyikat gigi 3 kali sehari, namun hal ini biasanya dilakukan ketika ma
- 10 langkah cara hidup sehat Pada kesempatan diwaktu yang amat panjang, yang akan saya kutip artikel tentang ! "10 langkah cara
Tips info kesehatan pada bayiMengonsumsi Ikan Sangat Bermanfaat sekali Bagi kesehatan TubuhPada peniliti di seluruh dunia telah menunjukan bahwa men
Kamu tau kalau minum air sperma pria itu bahaya ? biar gak penasaran baca kutipan disini(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Air mani pria banyak yang bilang mengandung zat-zat bergizi ya- Penyulit hamil yang paling dialamin oleh wanita Update terbaru 2014PCOS, Penyulit Hamil yang paling banyak Dialami oleh wanita Jakarta, Ada banyak faktor yang sangat menyulitkan unt
ternyata sinar matahari baik loh untuk menurunkan hipertensi
4/
5
Oleh
rama olshop blogger
